2020年10月にサイトを本オープンしたばかりのAimaniYOGA(合間にヨガ)を体験しました。その感想と口コミをご紹介します。
老若男女どなたでも気軽にレッスンが受けられるよう、経験豊かなインストラクターが「親切・丁寧」に指導します。
50代の私たち世代にも、嬉しい言葉です。
AimaniYOGAのオンラインヨガを50代の私が実際に体験してみた感想とは？
AimaniYOGAのオンラインヨガを実際に体験してみたリアルな感想とは？
- インストラクターの声が聞き取りやすかった
- カメラをオンにすればポーズチェックをしてもらうことができた
- レッスン内容が盛りだくさんに詰め込まれていて充実していた
- 50代の私でも十分についていくことができた
家族や友達との参加もOK！
次回は友達と参加してみたいな。
オンラインレッスンの流れと内容とは？
今回受けるレッスンとは？（レッスンはZOOMを使用）
「体温と運気を上げるヨガ」とは？
＼新レッスン／ため込んだ古い空気と新しい空気を入れ替えるように いくつかの呼吸法と浄化法を行います。 深い呼吸が出来るだけでも身体の奥が温まります。 自身のエネルギーが上がり体温が上がると 自然と運気も上がってきます！Level：★★☆ 引用：AimaniYOGAサイト
アカウント登録をして、今回は、初回無料レッスンの予約を入れました。
＊初回無料レッスンは、2日前までに予約します。
予約完了後、メールに届いたURLから「ZOOM」にアクセスしてレッスンに参加します。
詳しい登録方法は、後ほどご説明しますね。
開始5分前からZOOMで参加します。
Nagi先生レッスン開始前
レッスン前の少しの時間でもできるほぐし方を、教えていただきました。
手をすり合わせて温めましょう。
手をグーパーグーパー、顔も手に合わせてグーパーします。
鼻に向かってクシャっとして、パッと解放させます。
これは、少しの時間でもほぐれて温かくなりました。
この流れで、レッスンに入りました。
《レッスン内容》
- 仰向けで手を上げて深呼吸
- 膝を立てて左右に倒す
- 安楽座で火の呼吸法（カパラバティ）
- キャットストレッチ
- 立ち膝で片方の足を横に伸ばし、上半身をそちらに倒す
- ダウンドッグから足曲げ→チャイルドポーズ
- ダウンドッグからかかとを引き上げる→チャイルドポーズ
- 立ってから椅子に座るようなポーズ→ツイストチェアポーズ
- 前屈からクラック→コブラのポーズ
- 女神のポーズ
- ハーフブリッジ→ゴキブリポーズ
- シャバーサナ
この他にもいくつかあって、レッスン内容が盛りだくさんです。
レッスン時間は35分ですが、60分位の内容を盛り込んでる感じです。
Nagi先生も少し忙しそうでした笑。
今回が初めてのヨガだったら、カパラバティとかコブラのポーズとか難しくて、できないものもあるかも？
なので初回無料体験があるのは嬉しいですね！
ひとつのポーズに対して、もう少しだけ詳しい説明と時間があってもいいかなって思いました。
Nagi先生の教え方は、とても優しくて丁寧でした。
Nagi先生レッスン終了
お疲れさまでした～。
みなさんどうでしたか？温まりましたか？
はーい！
温まりました。
よくレッスンを受けている生徒さんと、世間話されててアットホームな感じがしました。
Nagi先生は、声も聞き取りやすく、優しく話かけてくれる感じで良かったです。
挨拶をして、退室ボタン押してレッスン終了です。
レッスンプログラムとスケジュールとは？
レッスンプログラムとスケジュールは、大きく朝・昼・夜で分かれています。
代表的なものをいくつかご紹介します。
レッスンプログラム
朝ヨガ
- のびのびおはようヨガ：レベル★☆☆
太陽礼拝を中心にのびのび体を動かし胸を開いていきます。 - ハタフローヨガ：レベル★★☆
立ちポーズがメインのクラス全身を心地よく伸ばします。 - ヨガベーシック：レベル★★☆
ヨガの基本である呼吸法・瞑想を丁寧に学べるクラスです。
昼ヨガ
- やさしいいすヨガ：レベル★☆☆
昼食後の体にやさしい椅子に座ったままできるヨガです。 - 肩こり解消下半身スッキリヨガ：レベル★☆☆
座った姿勢で前半は上半身、後半は下半身をメインに行います。 - 体引き締め代謝アップヨガ：レベル★★☆
体幹を鍛えるポーズを多く取り入れることで代謝が上がります。
夜ヨガ
- おやすみ前のリラックスヨガ：レベル★☆☆
ゆったりとした呼吸と共に心身の緊張をゆるめ深い睡眠へと導いてくれます。 - むくみスッキリヨガ：レベル★☆☆
やさしくマッサージをしてむくみを解消していきます。 - あじわいヨガ：レベル★★☆
呼吸が体の中をめぐっていく感覚や凝り固まっていることろが伸びていく感覚をあじわっていきます。
レッスンスケジュール表
aimaniレッスンスケジュール表
引用：AimaniYOGA
レッスン数が少なめなのが残念ですね。
AimaniYOGAのSNS上での口コミを調べてみて私が感じたこと
AimaniYOGA（合間にヨガ）SNS上ではどんな口コミがされているのか、いろいろ調べてみました。
私が感じたことと合わせてご紹介します。
AimaniYOGAの悪い口コミ内容とは？
サービス開始からまだ日が浅いせいか、悪い口コミが見当たりませんでした。
唯一見つかったのが、下にある良い口コミと一緒に書かれている「レッスン数が少なめ」というところでしょうか。
レッスン数が少ないのは、私も感じました。
今後増えていくようなので期待しましょう！
AimaniYOGAの良い口コミ内容とは？
AimaniYOGA（アイマニヨガ）っていうオンラインヨガ受けたら、ホームページで見るより先生がめっちゃ美人でドキドキしちゃった笑♡
話し方も気取ってない感じで癒されるし声のトーンも個人的に好きな感じで、いい時間が過ごせた～❣
受け放題安いけどレッスン数が少なめ・・チケット制がいいかなぁ⁈— まいみ@MyMint (@maimi_mymint) December 8, 2020
確かに、Nagi先生も美人さんでした。
声とか話し方も癒し系です。
私もチケット制いいと思います！
小さなお子さんがいらっしゃる方は、出かけなくていいオンラインヨガは気軽でいいと思います。
私と同年代の50代の方ですね。
ヨガは血行が良くなりますし、肩凝りも楽になりますよね。
【図解】簡単にできるAimaniYOGAの登録方法とレッスン参加方法
AimaniYOGAの登録方法を図解で説明していきますね。
＊AimaniYOGAではcoubicの予約システムを利用しています。
①まず最初にcoubicにアカウント登録します。
氏名、メールアドレス、パスワードを入力して登録する
coubic 登録画面
②登録したメールアドレスに確認メールが届く
coubicメールアドレス確認画面
③メールアドレス確認完了
coubicメールアドレス確認完了画面
レッスン参加方法
①レッスン参加するには、レッスンスケジュール表から参加したいレッスンを選んで予約する
AmaniYOGA予約画面
②お客様情報を入力
＊電話番号と性別が必須項目になっています
AimaniYOGA お客様情報
③お支払い情報にチェックを入れる
＊初回無料体験の場合は、現地払い0円のところにチェックを入れる
AimaniYOGAお支払い情報
④内容確認をして予約完了
AimaniYOGA 予約完了画面
⑤レッスン当日はメールに送られてきた「ZOOM」の参加用URLから参加
AimaniYOGA ZOOM参加URL
AimaniYOGAの料金プラン
AimaniYOGAの料金プランは全部で3つ。
- 1回券（都度払い）880円（税込）
- 3回券 2,310円（税込）
- 月定額受け放題、月謝制3,960円（税込）
AimaniYOGAの料金プラン
1回券（都度払い）は他にない料金プランで新鮮！
月や年縛りもないっていう気楽さがいいですね。
過去実際に体験した他のオンラインヨガとの比較まとめ
4つのオンラインヨガの料金やプログラムそして、メリット・デメリットを比較表にしてまとめました。
料金、プログラム、レッスン時間の比較表
| 月額料金（税込価格） | プログラム | ライブレッスン | ビデオレッスン | レッスン時間 | |
| AimaniYOGA(合間にヨガ) |
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0本 |
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| Olulu(オルル) |
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0本 | 8:00～22:40
（昼、夕方なし） |
| クラムる |
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300本以上 | 7:00～21:00 |
| SOELU(ソエル) |
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100本以上 | 5:30～23:45 |
メリット・デメリットの比較表
あくまで私が体験して感じたメリット・デメリットです。
| メリット | デメリット | |
| AimaniYOGA(合間にヨガ) |
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| Olulu(オルル) |
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| クラムる |
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| SOELU(ソエル) |
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体験済み4つのオンラインヨガのランキングとまとめ
SOELU(ソエル)・クラムる・Olulu(オルル)そして今回のAimaniYOGAの４つのオンラインヨガを体験してみた私としてはSOELU(ソエル)が一番良かったと思います。
順位をつけると以下のようなランキングになります。
私の一押しはSOELU(ソエル)です。
日本国内最大級のオンラインヨガサービス。顧客満足度No.1、利用率No.1、認知率・続けやすさ・コスパ・レッスン時間もNo.1。ライブレッスンがたくさんあり、ポーズチェックをしてもらえる。経験豊富な素敵なインストラクターが多い。
マインドフルネスのヨガが多いのが特徴です。瞑想などで体だけでなく心も整えることができる。ライブレッスンが定額制・受け放題です。レッスンの予約が不要で、レッスンの途中参加・途中退室が自由なので、気軽に参加することができる。レッスン終了後10分間のフリータイムがあり、いろいろ質問することができます。
オンラインヨガでは珍しく、その場にいる家族や友達と一緒に参加することができる。そして他社にはないサービスで1回券（都度払い）の料金システムがある。できる時に1回だけ気軽に参加することが可能。インストラクターの教え方はとても丁寧です。
15分間の集中レッスンで、ピラティスの要素が強く体幹が鍛えられるイメージです。短時間ということもあり、二人体制でレッスンが進んでいきます。後ろでポーズの動画が流れ、その前でインストラクターがポーズの解説をします。その時にちゃんとこちらの動きも見ていてくれ、声掛けをしてくれます。
最初はわざわざオンラインでヨガ？なんて思いましたが実際受けてみると、無料動画とは違うメリットがたくさんありました。
無料動画との違うメリット
- 予約したり、スケジュールをチェックしたりしないといけないので、自分のスケジュールにレッスンを組み込まないといけない。
- 有料ということで、取り組み方が違ってきます。
料金を支払ってる分ちゃんとレッスンを受けよう、元は取りたいとか思います。 - リアルタイムでレッスンを受けることで、ライブ感がありますし、インストラクターと繋がっている感じはとてもいいです。
- 結果、継続することができる。
今なら４つとも無料体験や低価格でオンラインヨガを体験することができます。
ぜひこの機会に体験してみてくださいね。
