最近オンラインヨガ・フィットネスが増えてきていますね。
オンラインヨガってどうなの？なんて思いながら体験してみたら、これが結構良くて今ハマっています。
今回は、Olulu(オルル)のオンラインヨガを体験してみました。その感想と口コミを紹介します。
どんなレッスンが受けられるの？
登録方法や料金は？
他のオンラインヨガとどう違うの？
そして、今まで体験したオンラインヨガとの徹底比較もしてみたいと思います。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
Olulu(オルル)のオンラインヨガを実際に体験してみたリアルな感想とは？
Oluluのオンラインヨガの無料トライアルを受けたリアルな感想とは？
- 予約不要・途中参加・途中退出OKは、参加のハードルが下がる
- 先生の教え方が丁寧で分かりやすい
- リラックスしたい時にピッタリのプログラム
- ポーズチェックがないのは少しさびしい
- でも、最後の10分でコミュニケーション取れるのは嬉しい
「ココロ、カラダ、ととのえる」をコンセプトにしているだけあって、
ココロもカラダも・・・リラックスできました！
とてもゆったりとして、気持ち良かったです。
オンラインレッスンの流れと内容とは？
開始5分前から参加できます。(ZOOMアプリを使用）
無料会員登録をして、メールに送られてくるZOOMのURLから参加。
無料会員登録方法など、
後ほど詳しくご説明しますね！
画面は最初からオフになっていました。
音声は受講者はミュートです。
開始5分前にはマリ先生スタンバイ完了していました。
Oluluマリ先生
マリ先生からレッスン前のお話「水分補給は自由にしてくださいね、温かい方がいいです。」とか「レッスン時間まで、良かったら軽くストレッチしてくださいね。」とかのお話がありました。
いくつかレッスンを受けましたが、
マリ先生は一押しです！
私がマリ先生がベストワンだと思った4つの理由
- とにかく教え方がとても丁寧です。
- ポーズにイメージ付けをしてくれるので、分かりやすいです。
- 声もよく通って聞きやすいです。
- 優しくて癒されます。
入会したらぜひ、
マリ先生のレッスンを受けてみてください。
《レッスン内容》
今回のストレッチヨガは座位でのポーズになります。
- スカーサナ（安楽座）
- 手を後で組む→前に→上に（手の移動で背筋を伸ばしたり、丸めたり）
- 腕を脇から肩甲骨から腰にかけて大きく回す
- 仰向けになり膝を立てて、左右交互に膝を倒す
- 片方の膝を立て、もう片方のふくらはぎを乗せて膝で揉む
- 合せきからクルマーサナ（亀のポーズ）
- キャットアンドカウ
- 針の糸通しのポーズ→チャイルドポーズ
- 仰向けになり膝を立てて、左右交互に膝を倒す
- シャバーサナ（たっぷり5分程）
など40分のレッスンが終了。
40分長いかなと思っていたけど、あっという間でした。
改めてマリ先生の教え方は丁寧で上手でした！
”肩甲骨が天井に引っ張られるイメージで”
とか頭に入りやすいように教えてくださいます。
レッスン終了後10分間チャットで質問したり、先生のお話を聞いたりする時間が設けられています。
Oluluマリ先生のレッスン終了後のコミュニケーションタイム
「呼吸をしっかりすることで、身体の隅々まで酸素が運ばれる」
「ふくらはぎは、ポンプの役目なので、血行が良くなると肩こりにも効くし、むくみも取れる」など、有意義なお話をしてくださいました。
Oluluレッスン終了退室後の画像
レッスンスケジュールとプログラム内容とは？
《スケジュール表》
Oluluスケジュール表
引用：Oluluo公式サイト
レッスンスケジュールは、週ごとに変わります。
平日7レッスン、土・日8レッスンだいたいこのレッスン数のようです。
《プログラム》
引用：Olulu公式サイト
プログラムは全部で10テーマ。
各テーマからも「ココロ、カラダ、ととのえる」がうかがえる内容ですよね。
シンプルなプログラムで、初心者でも気軽に参加できそうです。
簡単に他のオンラインヨガとのプログラムの違いを比較してみました！
- Olulu(オルル）：マインドフルネスを意識したヨガがメイン
- SOELU(ソエル)：ヨガがメイン（ヨガ以外のプログラムも豊富）
- クラムる：ピラティスがメイン
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Olulu(オルル)SNS上での口コミを調べてみて私が感じたこと
Olulu(オルル)の悪い口コミ内容とは？
サービスが始まって日が浅いのか、悪い口コミが見当たらなかったです。
また、見つけたらここに載せたいと思います。
私も特にデメリットは感じなかったです。
唯一あげるとしたら・・・
ポーズチェックがないのが、残念なところです。
Olulu(オルル)の良い口コミ内容とは？
#オンラインヨガ 別のサービスも体験してみることに。初ヨガニードラ。気が付いたら意識がなかった…。眠らずに瞑想って難しい。
瞑想とかマインドフルネス未体験だったので新鮮✨#オンラインヨガオルル #Olulu
— ワタべ@転勤族妻（そろそろ定住したい） (@tentumawata) November 9, 2020
気持ち良すぎて寝てしまいそうになりますよね（笑）
未体験の方はぜひ一度試してみて欲しいです。
今週は7つレッスンを受けました。
リラックス好きだけど、あえて動くヨガもやってみようと、リフレッシュも２つ受けてみた。
筋肉プルプルしたけど、良かった。https://t.co/gIDFlEbSos pic.twitter.com/UcGi3KvbUM
— ももちんの書評情報 (@momo33book) September 20, 2020
リフレッシュとフローは動くプログラムです。
リラックス系と交互に受けるのもいいですね。
オンラインヨガOlulu（オルル）の口コミ「先生のガイドがわかりやすい」 https://t.co/yENlRSM7Zh#レビュー #口コミ #評判 https://t.co/k045N6GWhv
— レンタマン (@rentamanjp) November 13, 2020
これは本当にそう思います。
厳しいオーディションで選ばれてるだけのことはあります。
【図解】簡単にできるOlulu(オルル)の無料会員の登録方法
メンバー登録（無料トライアル）から入ります
Olulu無料メンバー登録画面
②メールアドレス、性別を入力して、次に進む
Olulu無料会員登録メールアドレス入力画面
③プランの選択をして、必要事項を入力したら、登録する
Oluluプラン選択必要事項入力画面
④メンバー登録完了
Oluluメンバー登録完了画面
レッスン参加方法
①登録したアドレスにレッスン参加方法が送られてきます。
＊「ZOOM」のアプリを先にインストールしておいてください。
Oluluレッスン参加案内
②レッスン参加方法は3通りあります。
【レッスン参加方法1】メンバー専用ページから参加
Oluluレッスン参加方法1
【レッスン参加方法2】レッスンに参加より参加
【レッスン参加方法3】URLをクリックして参加
レッスン参加方法2.3
Olulu(オルル)の料金プラン
| 入会金 | 0円 |
| 1ヶ月 | 5,500円/月 |
| 6ヶ月以上の利用 | 3,850円/月 |
| 12ヶ月以上の利用 | 3,300円/月 |
(＊全て税込み表記です)
＊無料期間中に解約した場合は、支払いは発生しません！
実際に体験してわかったOlulu(オルル)の解約方法と注意点
解約方法
①解約ページからメールアドレスを入力して、認証コードを送信する
Olulu解約ページ
②メールに認証コードが送られてきます。
Olulu認証コード
③認証コードを入力して、次へ進む
認証コード入力
④定額プランをキャンセルするをクリックすると、解約になります。
定額プランのキャンセル
注意点
無料トライアル期間は登録日を含めて7日間です。
2月1日登録日➡2月7日無料トライアル終了日
2月7日までに解約手続きをしないと、申し込んだプランの月額料金が決済されます。
私が過去に体験入会した他のオンラインヨガとの比較をしてみた
| 月額料金*（税込） | プログラム | ライブレッスン | ビデオレッスン | レッスン時間 | |
| Olulu(オルル) | 3,300円/月
受け放題 |
マインドフルネス
ヨガ |
最大8/日
40分 |
0本 | 8:00～22:40
（昼、夕方なし） |
| SOELU(ソエル) | 3,278円/月
月5回 |
ヨガ
ピラティス ストレッチ ダンス |
200以上/日
30分～60分 |
100本以上 | 5:30～23:45 |
| クラムる | 3,080円/月
受け放題 |
ヨガ
ピラティス |
最大21/日
15分 |
300本以上 | 7:00～21:00 |
*OluluとSOELUは12ヶ月コースでの月額料金
体験済みの3社のメリットとデメリット早見表
| メリット | デメリット | |
| Olulu(オルル) |
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| SOELU(ソエル) |
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| クラムる |
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オンラインヨガとひと言でいっても、
みんなそれぞれとっても個性的！
あくまでも、わたし個人が実際に体験して感じたメリットとデメリットです。
参考にしていただいて、いまなら3社ともトライルが無料や低価格で体験できますので、ぜひ気になるサービスをこの機会に体験してみてください。
まとめ
オンラインヨガの良さ
- わざわざ出かけなくてもいい
- 出かけないから、スッピンやパジャマでもいい
- 早朝や夜遅い時間など好きな時間を選べる
- 体調に合わせて、自分のペースで参加することができる
「ココロ、カラダ、ととのえる」をコンセプトにしているOlulu。
カラダを動かすとともに、ココロにも向き合って、よりリラックスして、精神的な効果も期待したいと思っている人にピッタリだと思います。
